1. Bên mình đang có hệ thống 19 forum có pa da cao .

    Mình sẽ bán tài khoản vip + textlink

    Ai có nhu cầu liên hệ mail mình:birainhao1988@gmail.com Hoặc skype: dinh.nhu.hao
    Dismiss Notice

Cách tăng cân bằng mật ong hiệu quả chỉ trong vài tuần

Thảo luận trong 'Tăng Cân' bắt đầu bởi tuongvytrang, 8/2/17.

Tags:
  1. tuongvytrang

    tuongvytrang New Member

    Tham gia ngày:
    28/9/16
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Web:
    Chị em có biết cách tăng cân bằng mật ong chưa? Đây là 1 trong những bí quyết giúp chị em nhanh chóng đạt được cân nặng ưng ý nhưng chỉ tốn rất ít chi phí và công sức. Đặc biệt hàm lượng dinh dưỡng nhận được lại cực kỳ cao nên kết quả mang lại hoàn toàn xứng đáng với những gì chị em mong muốn.

    Chắc chắn chị em nào cũng biết tới các tác dụng thần kỳ của mật ong rồi phải không nào? Mật ong cung cấp rất nhiều calo, carbs, đường fructose và glucose, ngoài ra còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe tốt nữa.

    Cách tăng cân bằng mật ong và trứng gà
    [​IMG]
    Để thực hiện bí quyết này, chẳng có gì là khó khăn cả, chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng 1 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng mật ong nguyên chất. Sau đó, tách lấy lòng đỏ trứng gà, cho ra chén. Cho thêm 2 muỗng mật ong vào đánh cho thật đều. Đem hỗn hợp vừa làm đi hấp cách thủy hay cho vào nồi cơm hấp cũng được. Dùng vào bữa sáng làm điểm tâm.

    Ngoài ra, để béo hơn cũng như làm cho dễ uống hơn, tốt nhất hãy cho thêm 1 muỗng sữa đặc vào nữa nhé. Chính cách này sẽ giúp cho bạn thấy thích thú món ăn tăng cân với mật ong này đó.

    Xem thêm: Cách lên cân nhanh nhất cho người kém hấp thụ

    Mật ong, trứng gà và chanh tươi
    [​IMG]
    Để thực hiện, đơn giản chỉ cần chuẩn bị sẵn 2 lòng đỏ trứng gà, 50ml mật ong nguyên chất và nước cốt chanh là được.

    Đầu tiên, hãy tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà cho vào chén sạch. Sau đó, cho tiếp 50ml mật ong nguyên chất và 50ml nước sôi vào khuấy đều. Chờ nguội hẳn rồi cho nước cốt chanh vào thưởng thức. Nếu để nguội quá sẽ thấy tanh khó uống đó nhé.

    Lưu ý, không được cho chanh vào hỗn hợp khi còn quá nóng sẽ làm mất đi tác dụng của chanh cũng như là hỏng đi việc tăng cân bằng mật ong tại đây nhé.

    Lưu ý, chỉ nên áp dụng các công thức này khi bạn đã hiểu và biết cách kết hợp với các loại thực đơn giảm cân khác nhé. Nếu không bạn sẽ không thể nào thành công được. Ngoài ra, phải chăm chỉ thực hiện các bài tập gym để giúp kích thích cơ bắp phát triển tối đa nữa nhé. Có như thế cơ thể bạn mới nhanh chóng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể dễ dàng nạp nhiều năng lượng hơn và tăng cân là điều không thể nào tránh được.
     
  2. kenshiquang

    kenshiquang New Member

    Tham gia ngày:
    4/1/17
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Đang áp dụng nhưng chưa thấy tăng, chắc phải lâu dài
     

Chia sẻ trang này